Quante volte hai dovuto recuperare un rapporto, per aver detto qualcosa e avresti voluto, subito dopo mangiarti la lingua? Argh *#@

Ti sei mai domandato:

“Quanto sono consapevole della mia comunicazione?”
“Come sto comunicando?”
“Quanto il mio stato d’animo influenza il mio modo di comunicare?”

Succede. Immagina. Qualcuno o qualcosa ti ha appena fatto arrabbiare.
Una persona a te cara (tuo figlio, il tuo partner, tua madre, ecc.) ti chiedono qualcosa e tu reagisci.

Reagisci senza renderti conto che la persona o la situazione è diversa da quella che ti ha portato in uno stato negativo. Quali conseguenze? A che costi? (altro…)

“…La maggior parte delle persone sono prigioniere del loro stesso cervello. È come se foste incatenati all’ultimo sedile di un autobus con qualcun altro al volante. Voglio che impari a guidare il tuo autobus… oppure altre persone troveranno il modo di dirigerlo al posto tuo, e può ben darsi che non si preoccupino troppo di quelli che sono i tuoi interessi. Anche se se ne preoccupano, è possibilissimo che si sbaglino!”

da Usare il Cervello per Cambiare
di Richard Bandler

Vuoi scoprire come avere il controllo delle tue emozioni? (altro…)